小顔マッサージの方法でダイエット！
小顔マッサージですっきり顔に
自分の顔を鏡で見た時、「もっと小顔になりたい！」と思うことありませんか？
小顔マッサージはそんな悩みを解決するダイエット方法です。特にお酒を飲んだ次の日や、疲れた日などは非常にむくみやすい状態になっているので、ぜひ小顔マッサージを行ってすっきり小顔になりましょう！
田中宥久子がお勧めする小顔マッサージ
田中宥久子さんがお勧めしているこの小顔マッサージ本当の名前は「造顔マッサージ」といわれています。
田中宥久子さんが行っている小顔マッサージ（別名：造顔マッサージ）は10年前の小顔に戻れる、と言われているそうです。
しかもこの小顔マッサージ、毎日3分するだけで、効果が得られるというダイエット方法なのです。
おネエmansで紹介された小顔マッサージ
おネエmansとはIKKOさんなどが出ている美容のカリスマが出る番組です。そこで小顔マッサージは紹介され、注目されています（2009年3月 終了）。もちろんこの番組で田中宥久子さんが小顔マッサージをされていました。では実際どういう方法で小顔マッサージをするのかご説明します。
小顔マッサージの方法
- 小顔マッサージをする前に、マッサージクリームをたっぷりとつける
- 両手の人差し指、中指、薬指を使い、耳の前あたりに圧力をかける
- そのまま首筋から鎖骨までゆっくり流す
- これを3回繰り返す
これが小顔マッサージの最初のステップです。続きは次の動画を見ていただければと思います。
小顔マッサージの動画
田中宥久子がお勧めする小顔マッサージを実際に動画（YOUTUBE）で見ていただければと思います。この動画を見たら、あなたも実際に小顔マッサージができるはずです！
小顔マッサージの効果
小顔マッサージはリンパ線を刺激し、リンパの流れを良くする事で、結構の流れがよくなり、小顔になっていくのです。もちろんマッサージでリフトアッ プしているから、小顔になるというのも効果の一つです。しかし、小顔マッサージを1日しただけでは小顔になるのは難しいです。1日3分きっちり小顔マッ サージをするようにしましょう。
小顔マッサージはダイエットにも効果的
小顔になるということはもちろんダイエットにも効果的です。他のダイエットと併用して小顔マッサージをするのも非常に良いと思います。
